お父さんのヨガ   コープカルチャー西神南


男性限定(初心者)クラス

☑︎ 場所 コープカルチャー西神南
☑︎ 日時 毎週(土)15:10 ~ 16:25
【メタボが気になる方 運動不足が気になりだした方】にお勧め!!

●健康診断で運動を勧められたお父さん
●お酒・タバコを控えたい(やめたい)お父さん
●かっこいいお父さんになりたいお父さん
●肩こりに悩まされているお父さん(五十肩)

ヨガで悩みを、解決・解消しませんか??
難しいアーサナ(ポーズ)は行いませんのでご安心ください。


体が硬くても問題ありません。現在30代から80代の方が参加されています。

お父さんに教えてあげて!!
体験レッスン随時募集しています

問い合わせ 西神南コープカルチャー 078-997-4540

レッスン風景


男性専用のレッスンです

◎ 長い間 運動をしていない
◉ ほとんどの方が運動とは かけ離れた生活を送っています

◎ 太っているので 動けるか心配
◉ 太っていても 痩せていても最初は みんな同じ ゆっくり時間をかけて 動いていきましょう

◎ 女性がいると恥ずかしい
◉ 男性専用のレッスンなので安心してください

◎ ヨガウェアやマットを持っていない
◉ ウェアは動きやすい服装で行なって頂けます マットはスポンジマットを用意しています

頑張って かっこいいお父さん!目指してみませんか♬



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