大人女子の温活・美活サロン
よもぎ蒸しとヨガレッスン【satsanga】
明石駅より車で15分　JR大久保駅から徒歩3分

◎よもぎ蒸しで温活 ◎ヨガで美活
【女性特有】のお悩み 【中高年特有】のお悩みに
フォーカスしたサービスを提供しています

わたし坂元仁美はヨガインストラクター歴16年目　
芝犬🐕をこよなく愛する 現在52歳です

初心者向けに特化したレッスンをサロンで
行っています

レッスンはグループレッスンから
パーソナルレッスンとお客様の
細かなニーズに合わせたものとなっています

できないものはできない！できたらいいなぁ…
そんな気持ちで参加して頂けるレッスンです

温活は継続が大事

病気ではないけど 体に不調を感じる。
体がしんどい・もやもやと心が疲れている。

そんな原因がわからない体の不調にお悩みの場合、
原因のひとつに体の冷えが隠れている可能性もあります。

温活できちんと効果を得るためには、
体を冷やさない食事や習慣を毎日継続することが大切です。

よもぎ蒸しとは
「韓国発祥の温熱療法」
もともとは産後ケアの一つとされていましたが
現在は問わず幅広い年齢層から人気があります

よもぎ蒸しは よもぎを煎じた蒸気を下半身を
中心に体全体に浴び吸収させる韓国の民間療法です。

韓国では600年から700年ほど前から
産後ケアとして愛用されています

▪️よもぎやどくだみなど数種類の薬草を
煮たせ その蒸気を下半身(肛門や膣)から
吸収させ体を温めていきます

▪️下半身を中心に皮膚や粘膜(肛門や膣)から
天然の美容液成分をたっぷり吸収
お肌はツルツルに粘膜は柔らかく張りが出たというお声も頂いています