ヒーリングヨガ コープカルチャー西神南
40代からはじめる ヨガ
☑︎ 場所 コープカルチャー西神南
☑︎ 日時 毎週（土）13：45 ～ 15:00
ゆっくりとできる範囲で進めています
（ヨガは誰とも比べません また自分をジャッジしない)
肩こり・腰痛・不眠症・冷え性...などでお困りの方に参加して欲しいレッスンになっています
難しいアーサナ（ポーズ）は行いませんのでご安心ください。「体」が硬くても全く問題ありません。
40 ～ 60代のが多く参加されいます。
お母さん・おばぁちゃんに教えてあげて！！
体験レッスンも随時募集しています
こんな心配をしていませんか？
◎ 若い子に混ざってスポーツをするのは 恥ずかしい
◉ 現在40代・50代の方が多く参加されいます。
◎ ヨガマットとか必要なの？購入しないとダメ？
◉ 当スクールは スポンジマットを無料でご使用して頂けます。 その上にタオルを敷いて頂ければ 大丈夫です
◎ 体がとにかく硬いから無理だと思う
◉ 自分のできる範囲で行って頂いています(私が無理に背中を押したり...そんな事は行いません)全く問題ありません。
体験レッスンで 心配点を払拭して頂けると思います♬
勇気を出して その一歩踏み出してみませんか
時間帯によっては、電話に出られないことがございます。お急ぎの方はメールにてお問い合わせ頂くようお願いします
