ヒーリングヨガ   コープカルチャー西神南


40代からはじめる ヨガ
☑︎ 場所 コープカルチャー西神南
☑︎ 日時 毎週(土)13:45 ~ 15:00

ゆっくりとできる範囲で進めています
(ヨガは誰とも比べません また自分をジャッジしない)

肩こり・腰痛・不眠症・冷え性...などでお困りの方に参加して欲しいレッスンになっています

難しいアーサナ(ポーズ)は行いませんのでご安心ください。「体」が硬くても全く問題ありません。

40 ~ 60代のが多く参加されいます。

お母さん・おばぁちゃんに教えてあげて!! 
体験レッスンも随時募集しています

問い合わせ 西神南コープカルチャー  078-997-4540

レッスン風景


こんな心配をしていませんか?

◎ 若い子に混ざってスポーツをするのは 恥ずかしい
◉ 現在40代・50代の方が多く参加されいます。

◎ ヨガマットとか必要なの?購入しないとダメ?
◉ 当スクールは スポンジマットを無料でご使用して頂けます。 その上にタオルを敷いて頂ければ 大丈夫です

◎ 体がとにかく硬いから無理だと思う
◉ 自分のできる範囲で行って頂いています(私が無理に背中を押したり...そんな事は行いません)全く問題ありません。

体験レッスンで 心配点を払拭して頂けると思います♬

勇気を出して その一歩踏み出してみませんか

時間帯によっては、電話に出られないことがございます。お急ぎの方はメールにてお問い合わせ頂くようお願いします

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