「ゆるいレッスン」が好きです

2021年01月08日 16:37
カテゴリ:ヨガレッスン

先生のゆるいレッスンが好きです


こんにちは🌿40代からはじめるヨガ 教室🧘‍♀️satsangaの Hitomi です

「先生のゆるいレッスンが好きです」
先週のレッスンで生徒さんが帰り際にポロっと。。

なんて、嬉しいことを😌

といってもね勘違いしないでくださいね🤭

ゆるいレッスンだからって フニャフニャ動いているわけでもなく 手抜きで指導しているわけでもなく(当たり前😡)ちゃんとしっかり呼吸に合わせて体を動かしています

🤔「そんなので効果でるの?」
🤔「ヨガする意味あるの?」


🙋‍♀️それが効果あるんですよぉー👏👏


写真は 月に1回【お父さんのヨガ🧘‍♂️】1時間レッスンに参加されてる男性のビフォーアフターです

肩甲骨の位置 背中での合掌の位置

👏😊私が1番注目しているのは【腰が立っている事】だから片側重心が修正されています 首の傾きも修正されています‼️

この効果にはご本人も驚いていました。
それより 普段の姿勢の悪さに愕然としていました🥺


この他にも 数名の生徒さんにもご協力頂き【たった1回1時間のレッスンで変化】を写真撮らせて頂いたので 次のブログでご紹介させて頂きます🙇‍♀️【大久保北スタジオ YOLO Fitness 】の生徒さんありがとうございました

40代そろそろ更年期症状の症状がでてきていませんか?【
イライラ🤬】【40肩】による 肩の違和感 こわばり など😱
早めに😥改善緩和していきませんか?!

お問い合わせはショートメール または Gmailで🙃 

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